10 Makanan Murah Tapi Bermanfaat Bagi Pembeli Di Negara Islandia 2025

Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di Islandia pada tahun 2025:

1. Skyr

  • Manfaat: Skyr adalah yogurt khas Islandia yang kaya akan protein, kalsium, dan probiotik. Cocok untuk mendukung pencernaan dan kesehatan tulang.
  • Harga: Skyr cukup terjangkau dan mudah ditemukan di supermarket di Islandia https://reportstest.sonia.utah.edu/.

2. Rúgbrauð (Roti Gandum Hitam)

  • Manfaat: Rúgbrauð adalah roti gandum hitam yang kaya akan serat dan mineral, membantu pencernaan dan memberi energi tahan lama https://repocrts.sonia.utah.edu/.
  • Harga: Roti ini sangat murah dan menjadi bahan pokok di banyak rumah tangga Islandia.

3. Lamb Soup (Sup Daging Domba)

  • Manfaat: Sup daging domba kaya akan protein, zat besi, dan vitamin B12 yang mendukung pembentukan darah dan kekuatan otot.
  • Harga: Daging domba relatif murah dan sup ini adalah hidangan yang mengenyangkan dan tradisional di Islandia.

4. Harðfiskur (Ikan Kering)

  • Manfaat: Harðfiskur adalah ikan yang dikeringkan, biasanya cod atau haddock. Kaya akan protein dan omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
  • Harga: Ikan kering adalah makanan yang murah dan banyak dikonsumsi sebagai camilan.

5. Hákarl (Ikan Hiu Fermentasi)

  • Manfaat: Meskipun tidak biasa, Hákarl adalah ikan hiu yang difermentasi dan mengandung protein serta omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuh.
  • Harga: Hákarl biasanya ditemukan di pasar atau festival dan cukup murah.

6. Pylsur (Hot Dog Islandia)

  • Manfaat: Pylsur adalah hot dog khas Islandia yang terbuat dari daging domba, sapi, dan babi. Memberikan protein dan energi.
  • Harga: Pylsur sangat terjangkau dan bisa ditemukan di hampir setiap penjaja makanan di Islandia.

7. Plokkfiskur (Sup Ikan)

  • Manfaat: Sup ikan ini terbuat dari ikan putih yang dicampur dengan kentang dan saus krim. Kaya akan protein dan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan otak dan jantung.
  • Harga: Hidangan ini murah dan sangat umum di rumah makan atau dapur rumah tangga Islandia.

8. Kjötsúpa (Sup Daging)

  • Manfaat: Kjötsúpa adalah sup daging tradisional yang terbuat dari daging sapi atau domba, kaya akan protein dan vitamin B yang mendukung kesehatan otot dan energi.
  • Harga: Sup ini sangat terjangkau dan mudah dimasak dalam jumlah besar, mengenyangkan dan bergizi.

9. Brennivín (Minuman Tradisional)

  • Manfaat: Meskipun ini adalah minuman beralkohol, Brennivín mengandung herbal yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan tertentu. Namun, konsumsi harus dilakukan dengan bijak.
  • Harga: Brennivín terjangkau dan bisa ditemukan di hampir setiap toko di Islandia.

10. Laufabrauð (Roti Daun)

  • Manfaat: Laufabrauð adalah roti tipis yang dihias dengan pola daun dan digoreng. Meskipun ringan, roti ini memberikan energi dari karbohidrat.
  • Harga: Ini adalah hidangan tradisional yang sangat terjangkau dan sering disajikan saat perayaan atau pertemuan keluarga.

Kesimpulan:

Islandia memiliki beragam pilihan makanan yang murah namun bergizi, dengan bahan-bahan lokal yang kaya akan protein, serat, dan vitamin. Dari yogurt Skyr hingga hidangan daging dan ikan, Anda dapat menikmati makanan sehat yang mengenyangkan tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *